Accompagnement running

Le running est l'activité cardiovasculaire la plus facile à réaliser.

Elle se pratique n'importe où, à n'importe quel moment et nécessite très peu d'investissement financier : juste une paire de "running".

C'est une activité où l'on peut progresser assez rapidement et se faire plaisir à condition de partir à son rythme et avec de bonnes bases (respiration, tempo, statique...).

Je serai là pour vous guider, vous motiver et vous transmettre mon expérience de marathonienne.

Tarif : 40 euros de l'heure

Témoignage de Natacha :

"Encore merci, Delf, pour m'avoir entraîné dans ta folie. Bein oui, il faut vraiment être fou pour aimer courir. Mais j'avoue que cette folie est peut-être en train de me gagner mais à un humble niveau bien sûr car je sais bien (je suis réaliste!) que je ne suis pas "taillée" pour la course à pied. Il y a encore quelques mois courir me semblait être hors de ma portée. Mais aujourd'hui, je me sens pousser des ailes ou plutôt devrais-je dire des mollets! Hi! Hi! Hi!"

Mots clefs : La Parisienne, Marathon de Paris,